En bekant har nyligen börjat träna och letar efter en bra träningsapp. Vilken träningsapp är bäst frågar han mig och här kommer kort sammanställning över några bra träningsappar.

Framförallt beror valet av en bra träningsapp på dina träningsbehov och vanor. Om du endast gymmar behöver du då inte en app med GPS som spårar position och hur snabbt du rör dig. Istället behöver du träningsapp som hjälper dig hålla koll på vikter, repetitioner och set, maskiner, olika övningar mm. Alltså beror valet på personliga preferenser och det som träningen ska uppnå.

Appar i listan presenteras inte i någon specifik ordning. Kolla igenom sammanfattningen ladda ned och prova själv.

Strava.com

Min personliga favorit träningsapp med fokus på löpning och cykling. Appen är även ganska socialorienterad och går ut på att följa andra atleter och uppmuntra och pusha varandra till kontinuerlig träning. Perfekt för all utomhusträning.

Bra träningsapp för löpning och cykling!
Bra träningsapp för löpning och cykling

Muscle Booster Fitness at Home

Bra app för hemträning, instruktionsvideor och guidning.

Bra träningsapp för hemträning

BodySpace – Social Fitness App

En officiell träningsapp från världskända forumet Bodybuilding.com Här kan du kan ta del av färdiga träningspaket beroende på vad du vill uppnå, eller så kan du bygga egna träningsprogram. Appen finns här i app strore.

  • bodybuilding.com BodySpace app
  • bodybuilding.com BodySpace app

Gymaholic Workout Tracker app

Bygg upp en avatar och profil där du i 3D ser vilka muskler som tränas i varje övning. Appen visar även hur övningarna ska utföras och du kan bygga egna träningsprogram och följa utvecklingen över tid.

Bra träningsapp

Fitness kompis app

Fitness kompis appen är en bra träningsapp

Bra träningsapp med video och bilinstruktioner.