Det som jag skriver här på webbsidan kommer från mina egna erfarenheter och har hjälpt mig hantera smärta. Vill tydliggöra att jag INTE är en läkare. Jag ställer inga diagnoser och behandlar ingen.
Det är viktigt att ha förståelse för att våra kroppar är olika och kan därmed reagera olika på samma behandling.… Läs mer...
Vardagslivet kan vara påfrestande för både muskler och sinnet. Ofta visas det genom minskad vardagsmotion. Sedan leder spända muskler till ännu mer spänning, inte sällan huvudvärk, stela muskler och långvariga skador.
Vardagsmotion är just som det låter nånting som alla kan utöva i någon form.… Läs mer...
En tid full med förtvivlan, vemod, lidande och saknad av ett tidigare liv. För mig innebar diskbråck även förändring till nu ett mycket rikare och aktivare liv.
29år var jag och drabbades av diskbråck i nedersta disken L5-S1.… Läs mer...
