Så här brukar Paolo Roberto säga ibland, och det är så sant. “Du är exakt så ung som din ryggrad är stark och rörlig”.… Läs mer...
Från diskbråck och smärta tillbaka till
Det som jag skriver här på webbsidan kommer från mina egna erfarenheter och har hjälpt mig hantera smärta. Vill tydliggöra att jag INTE är en läkare.… Läs mer...
Elcykel är det bra alternativ, är det vä
Ni som någon gång har funderat på elcykel som ett alternativ till åka kommunalt till jobbet med buss, pendeltåg och tunnelbana se här!… Läs mer...
Cykelpendling, bilpendling eller kollekt...
Cykling på recept
Hur än galet det låter så är cykelpendling definitivt ett alternativ och här är min erfarenhet!
Det skrivs en del om hur svenskar åker allt mer kollektivt och hur pendling med lokal trafik påverkar hälsan negativt pga.… Läs mer...
Träning, skitsnack och lycka
Alla runtomkring mig verkar vara otroligt duktiga på träna, skriva, dokumentera och kommendera på twitter, facebook, snapchat och andra sociala kanaler om hur träning borde se ut.… Läs mer...